2019-01-15 19:10:58 发布 《江石子渔》> 碎碎念 > 正文
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烟漫漫其修远子渔

戒烟挣扎

一颗没抽,戒烟一周……好难熬!本来对自己也没多少信心,设定状态目标也不是戒而是控,尽量少抽就好,毕竟25年以上的烟龄。但是戒烟有奇效真真的立竿见影,刚开始只戒半天,当晚几乎就不怎么打呼。本来都已经买了飞利浦梦系DS500呼吸机,结果机器还在半道就发现似乎不必要。再静观两三天,确定戒烟起效,于是今日直接原封不动退回。支付宝秒退款。这戒个烟,可是立马就给我省了老鼻子的钱!!!

不特全是戒烟功劳,这段时间我每天也还有洗鼻涂药,不过想几年来为治疗打鼾我也算是无所不用其极,割这割那,考虑这虚那虚,却偏偏忽略了鼻子可能才是罪魁祸首,因为心下默认鼻炎最难治愈。病急乱投医还想立竿见影,这一想当然吧就绕了大发,简单的问题复杂化,牺牲了大把的时间、金钱甚至还有我的免疫能力……关键医生一开始就跟我说的鼻子问题不大,动完喉咙就好,原来上那么多专业设备不过就是为了多骗我几个钱?我日了他个大爷,亏惨了啊!要不是时过境迁,不然老子也要医闹……

戒烟貌似没有多难。除了刚开始的一天半天会下意识的找烟盒摸打火机,把烟灰缸都藏起来,全眼不见也就不心烦。没有传说中的戒断反应,当然也可能是因为我心下偏爱甜口,小时候因为几分钱的水果糖都买不起,这下正好以戒烟之名省钱买糖吃,换着花样吃,大吃特吃,烟瘾上来就剥一颗……

呵呵,夸张咯。口味换了多,但这糖那糖的其实一天最多也就吃个七八颗。

戒烟糖

个人经验,觉得戒烟最难的不是不抽而是不买!

我绝对是学不来柳下惠!真的,刚刚暗自庆幸完一周一根没抽,却谁知道每次路过各个烟摊我也是用尽洪荒之力在忍!今天去小区门口买电池就一秒破了功,没忍住,又习惯性的买了两包黑8(附近只有他家在卖),反正就有各种理由搪塞这种下意识,诚如我一开始就不相信自己有毅力恒心!但是,还有一个但是,在我贱贱地撕了包装点了一根抽了一口之后,突然惊奇地发现,第一次感觉香烟特么难抽。大抵因为戒了一周,又天天洗鼻涂药,这鼻腔突然就爱干净也敏感了,哈哈。

嗯,看来戒烟还是有门,完全戒断也可以有!

不买,难。不吸,也难。止吸,非是一蹴而就!还是别给自己强加硬塞目标了,自然一点儿也尽最大努力,我对自己蛮有信心,这一次,或早或晚定能戒断!但还就是别太刻意,一刻意就着相,一着相就容易路走偏,破罐子破摔的人还是很容易突然就放弃的。只希望稳稳的妥妥的,慢慢来,三五个月或半年可以戒断,最不济也要戒瘾成功!

烟漫漫其修远兮,吾将进退而有度……呵呵。

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